A horta...

Com a ajuda da Teresa, a mãe da  Inês, fizemos uma horta... a Teresa trouxe as alfaces, pimentos e tomateiros, comprámos sementes de salsa e cenoura...improvisámos os canteiros reciclando garrafões de água, caixas dos morangos e floreiras, o avô dos gémeos Sofia e Tiago deu-nos a terra e todos juntos fizemos a sementeira, com muita vontade de que tudo cresça para podermos mais tarde fazer uma salada deliciosa. Tudo isto motivado pela visita que iremos fazer amanhã ao MARL - mercado abastecedor de Lisboa participando no Programa "5 ao Dia",

"O Programa 5 ao Dia visa:

• Promover o consumo diário de, pelo menos, 5 frutas e hortícolas;
• Potenciar uma alimentação saudável;
• Prevenir diversas doenças crónicas associadas a maus hábitos de alimentação.

Pretendemos com este programa dar a conhecer a crianças e jovens diversos tipos de frutas e hortícolas e alertar  para a necessidade de uma alteração de hábitos de consumo de forma a promover uma alimentação saudável e combater a obesidade, reduzindo assim, os custos do país na área da saúde."

 depois contamos como foi...